STAGES FFKDA

 

Il s'agit d'une série de Stages que Patrick Lombardo propose au sein de la FFKDA, Stages destinés à des pratiquants d'autres disciplines (Karaté notamment) afin de les sensibiliser à l'intérêt du travail au sol.

 

De nombreux pratiquants d’arts martiaux, spécialisés dans les formes de frappes pieds-poings et le combat debout considèrent souvent :

- Que la connaissance et la maîtrise du combat au sol ne sont pas nécessaires à la formation globale

d’un pratiquant ceinture noire.

- Que les concepts et les techniques du combat au sol sont aux antipodes de ceux du combat debout.

- Que la pratique du combat au sol nécessiterait de leur part une remise en cause profonde des connaissances déjà acquises, et un très long temps d’apprentissage.

Notre propos est de démontrer que, contrairement aux idées reçues :

- Les concepts et les techniques du combat au sol sont compatibles avec ceux du combat debout.

- Les acquis réalisés dans le combat debout sont transférables dans le combat au sol.

- Le temps d’apprentissage des techniques au sol peut être d’autant plus limité que le pratiquant est déjà d’un niveau avancé dans le combat debout.

En d’autres termes, une ceinture noire 1er dan de Karaté peut mettre avantageusement à profit quelques heures seulement de travail au sol (lors d’un ou deux stages par exemple) :

- Pour acquérir et comprendre intellectuellement les concepts de base.

- Pour acquérir une ou deux techniques de base permettant de mieux comprendre le combat au sol «en situation».

Il convient également de rappeler que le combat au sol ne se compose pas seulement de techniques de luxations (clés) et de strangulations (étranglements), mais aussi d’une grande variété de techniques de frappes qui sont à la base du Karaté.

Quant aux techniques de clés et d’étranglements, elles reposent souvent sur les mêmes principes (et parfois aussi presque les mêmes gestes) que les techniques de frappes. De ce point de vue, il s’agira souvent, pour l’intervenant, d’ouvrir les yeux des stagiaires sur cette réalité et d’aider les pratiquants à «réajuster» des techniques qu’ils connaissent déjà.

L’idée générale est que ceux qui sont déjà experts dans le combat debout sont déjà avancés dans le combat au sol, mais qu’ils l’ignorent.

 

Principes de base :

- À chaque technique correspond une ou plusieurs défenses possibles. Ainsi, lorsqu’un enseignant

de Karaté transmet les techniques oi-zuki ou gyaku-zuki, il transmet également des techniques de

défenses, par exemple des blocages de type uchi-uké ou soto-uké.

- Il en va de même pour les techniques du combat au sol. Les clés, les contrôles, les étranglements

génèrent des techniques de défenses que l’on nomme dégagements ou sorties.

- Pour bien comprendre et maîtriser une technique, par exemple la première clé de bras, il est nécessairede l’effectuer plusieurs fois avec un partenaire, puis de la «recevoir» à son tour, et enfin d’en pratiquer tous les dégagements possibles.

- Le travail doit se faire en souplesse, avec maîtrise (en se rappelant que le bras du partenaire n’est pas un jouet), dans une recherche de précision et de sensation juste.

 

But du Stage :

Le but de cette première intervention serait de faire en sorte qu’à l’issue de la séance, les stagiaires ne considèrent plus le combat au sol comme appartenant à «un autre monde» mais au contraire comme appartenant à «leur monde de pratique». L’appréhension «d’aller au sol» ou «de se retrouver au sol» doit disparaître pour laisser place à une autre vision des choses, de type : «Maintenant, si on m’entraîne au sol, je sens que je peux m’en sortir.»

Durant toute la séance, l’intervenant établira les relations (les transferts) entre les techniques «anciennes» (celles déjà connues des pratiquants ; par exemple des techniques de base du Karaté) et les techniques «nouvelles» (clés, étranglements, dégagements), mettant ainsi en évidence que, bien souvent, les stagiaires possèdent déjà en eux-mêmes les éléments de leur propre réussite.

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